JOURNÉE DÉCOUVERTE: CYCLE SOCIAL EVENT

Gérer le stress au travail avec du yoga

20 oct, 2017  14:31Par anne.damiani

Lors du séminaire Yoga & Productivité, Fredric Bender, du Centre de yoga La Source à Strassen, a expliqué les bienfaits de cette pratique sur la santé, mais aussi sur le bien-être au travail. Respiration, postures et méditation étaient au programme, le tout afin d’apprendre à gérer son stress et trouver un équilibre.